نصائح لتغذية الشعر الجاف

يحتاج الشعر الجاف إلى عناية خاصة، فهو أكثر عرضة للتلف وتقصف الأطراف. لحسن الحظ، يمكنكِ تحسين مظهره وصحته باتباع بعض النصائح البسيطة لتغذيته واستعادة نعومته ولمعانه الطبيعي.

تغذية الشعر الجاف

من أهم الطرق والنصائح الفعالة للعناية بالشعر الجاف.

1. تغذية الشعر الجاف بالزيوت الطبيعية

تُعدّ الزيوت الطبيعية، مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون، من أفضل الخيارات لاستعادة الشعر التالف. فهي تُزوّد الشعر بالأحماض الدهنية التي تُعيد بناء طبقاته التالفة وتُعزّز رطوبته.
ضعي الزيت على الشعر الجاف واتركيه لبعض الوقت قبل غسله؛ فهذا يسمح للعناصر الغذائية بالتغلغل عميقًا في خصلات الشعر، مما يجعله أكثر نعومة ولمعانًا.

2. الحفاظ على رطوبة ثابتة

الترطيب أساسي للعناية بالشعر الجاف. استخدام بلسم مرطب بعد غسل الشعر بالشامبو يُعيد بناء الطبقة الواقية لشعرك ويُحافظ على ترطيبه الطبيعي لفترة أطول.
حاولي استخدام قناع ترطيب عميق مرة واحدة في الأسبوع؛ فالقناع عالي الجودة الغني بالزيوت الطبيعية يمكن أن يحول شعرك، ويمنحه النعومة التي ترغبين بها.

3. تجنب الحرارة العالية

قد تُسبب أدوات مثل مجففات الشعر ومكواة الشعر جفافًا وتلفًا. حاول الحد من استخدامها أو استخدامها على حرارة منخفضة. بالإضافة إلى ذلك، استخدم بخاخات الحماية من الحرارة، التي تُساعد في الحفاظ على صحة شعرك وحيويته من خلال تقليل الضرر الناتج عن الحرارة.

4. استخدمي أقنعة الشعر الطبيعية

استخدام أقنعة الشعر الطبيعية مرة أسبوعيًا يُحسّن مرونة الشعر ويُقلّل من تقصّف أطرافه. تُوفّر الأقنعة المنزلية بمكونات مثل العسل والأفوكادو وحتى الزبادي ترطيبًا ممتازًا للشعر، وتُساعد على إبراز لمعانه الطبيعي.

5. حافظ على رطوبة جسمك وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات

يبدأ الشعر الصحي من الداخل. شرب كمية كافية من الماء وتناول أطعمة غنية بأوميغا 3 والفيتامينات يُغذي فروة الرأس ويُحافظ على شعركِ حيويًا وصحيًا.

6. انتبهي لأطراف الشعر

يحتاج الشعر الجاف إلى عناية خاصة بأطرافه، فهو أكثر عرضة للتقصف. قص أطرافه بانتظام واستخدام زيوت مغذية مثل زيت الأرغان أو اللوز يُحافظ على صحتها وقوتها.

7. استخدم المنتجات المناسبة

يحتاج الشعر الجاف إلى منتجات خاصة تحتوي على مكونات مرطبة. يُفضل تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول، لأنها قد تزيد من جفاف الشعر.

8. تجنب الغسيل اليومي

يُزيل غسل الشعر يوميًا الزيوت الطبيعية لفروة الرأس، مما يُزيد من جفافه. يُنصح بغسل الشعر مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا فقط، للسماح للزيوت الطبيعية لفروة الرأس بتغذية الشعر.

9. اختر الشامبو المناسب للشعر الجاف

من المهم استخدام شامبو خالٍ من الكبريتات والكحول للشعر الجاف، فهذه المواد الكيميائية قد تُجففه وتُقلل من لمعانه. عادةً ما تحتوي أنواع الشامبو المخصصة للشعر الجاف على مكونات مُرطبة مثل زيت الأرغان والصبار، والتي تُنظف الشعر دون أن تُزيل رطوبته.

10. العناية بفروة رأسك

العناية بفروة الرأس ضرورية لصحة الشعر. تدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعية، مثل زيت النعناع أو زيت شجرة الشاي، يُحفز الدورة الدموية ويُحافظ على ترطيب فروة الرأس، مما يُفيد الشعر ويُقلل من تكسر الشعر.

11. تجنب الماء الساخن

الماء الساخن يفتح مسام الشعر ويزيل رطوبته، مما يتركه جافًا وباهتًا. اختاري الماء الفاتر، ثم اشطفيه بماء بارد لإغلاق المسام وحبس الرطوبة، مما يمنح شعرك لمعانًا وحيوية إضافية.

12. استخدم غطاء وسادة من الحرير أو الساتان

مع أن الأمر قد لا يبدو بالغ الأهمية، إلا أن غطاء الوسادة قد يؤثر على صحة شعرك. النوم على غطاء وسادة من الحرير أو الساتان يقلل الاحتكاك بين شعرك والوسادة، مما يساعد على تقليل تكسر الشعر والحفاظ على رطوبته.

13. تجنب تسريحات الشعر الضيقة

تسريحات الشعر الضيقة، مثل ذيل الحصان أو الكعكة، قد تُجهد الشعر وتُضعفه. بدلًا من ذلك، اتركي شعرك منسدلًا أو اختاري تسريحات شعر ناعمة لا تُجهد خصلات شعرك.

لمسة من ESTEL

للحصول على أفضل النتائج في العناية بالشعر الجاف، فكر في استخدام إستيلخط منتجات مصمم خصيصًا للشعر الجاف:

• شامبو وبلسم ESTEL 18 PLUS: يوفران تنظيفًا لطيفًا وترطيبًا عميقًا، مما يجعل الشعر أكثر نعومة وأقل جفافًا.
• قناع الشعر OTIUM Just Lipid Lipid Complex وشامبو الفوسفوليبيد المكثف: مثالي لإصلاح الشعر التالف، حيث توفر هذه التركيبات الغنية بالدهون ترطيبًا عميقًا واستعادة حيويته.
• أكوا أوتيوم: يوفر ترطيبًا مكثفًا يدوم طويلًا، ويحافظ على الشعر ناعمًا ولامعًا.
• كولور لايف أوتيوم: يحافظ على لمعان الشعر المصبوغ ويضمن لونًا صحيًا نابضًا بالحياة.
• معجزة إحياء الشعر: ينشط الشعر التالف، ويمنحه لمعانًا وحيوية طبيعية.

تجمع منتجات ESTEL بين التقاليد والابتكار، مما يوفر تجربة فريدة لجميع احتياجات العناية بالشعر - وخاصة الشعر الجاف.